¡Oferta!

Curso Mejorar la Autoestima

45,00 35,00

Descripción

Valorarte consiste en: (click)

  • Confiar en ti mism@.
  • Enfrentarte a personas difíciles.
  • Pedir lo que necesitas.
  • Atreverte a decir no.
  • Manejar los malentendidos.

Este taller está destinado a: (click)

  •  personas que quieren avanzar
  •  personas comprometidas con su bienestar
  •  personas que quieren una mejor calidad de vida y mejorar sus relaciones

Este taller es para ti, que sabes que junt@s podemos eliminar tus emociones negativas  y eliminar las creencias que te limitan avanzar en tu vida.

Aprenderás a:

  •  gestionar tus emociones negativas
  •  creer en ti mism@
  •  a encontrar puertas abiertas en lugar de obstáculos
  •  a reconocer qué te impide alcanzar tus metas
 
¿Cómo funciona el taller?

La verdadera base metodólogica del coaching es la filosofía griega  y concretamente el método que utilizaba Sócrates, llamado mayéutica y que consistía en realizar preguntas a la persona para que fuera resolviendo sus problemas de forma autónoma y accediera a su verdadero potencial.

Se ha convertido en una metodología con una eficacia impresionante a la hora de clarificar y alcanzar objetivos, desarrollar planes de acción e incrementar el potencial de una persona.

 

Programa:

 

  • La autoestima. Conceptos básicos. Autoestima Alta. Baja autoestima y Pilares de la autoestima.Aprender a aceptarte. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para conocerte a ti mism@.
  • Ejercicio de autoaceptación. Explicación teórica y dinámica. Aceptar nuestro físico, valorar nuestro    cuerpo. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para aceptarte.
  • Ejercicio de autoaceptación.  Combatir el miedo. Explicación teórica y dinámica. Preguntas para superar tus miedos.
  • Ejercicio de autoaceptación. Aceptar nuestros sentimientos. Explicación teórica y dinámica. El arte de pedir, el arte de decir no. Preguntas para saber cuales son tus sentimientos.
  • Ejercicio de autoaceptación. Aprender a aceptarnos, tener confianza en nosotr@s mism@s. Explicación teórica y dinámica.Preguntas para confiar en nosotr@s mism@s.

 
 

Lo importante para mí y para ti, será el cambio que se irá produciendo en tu interior. Esto tiene un valor incalculable porque lo aprendido te acompañará toda tu vida.